Pastikan untuk memperkuat mental diri Anda dengan bangga pada kemampuan Anda untuk mengumpulkan lebih banyak kemauan saat Anda bertahan.
Tentu saja, seperti begitu banyak hal yang baik bagi kita, manfaat mengerahkan kemauan bertambah dengan latihan berulang-ulang.
Pikirkan disiplin diri Anda sebagai otot, dan setiap kali Anda menolak godaan atau bertahan dalam tugas meskipun kurangnya motivasi.
Anda memperkuat otot itu, menyebabkan lebih sedikit usaha dan penolakan dalam hal serupa di masa depan.
Banggalah dengan setiap usaha yang berhasil, semakin memperkuat perilaku yang menciptakan keberhasilan itu.***