Sayuran dalam salad biasanya kaya serat, yang penting untuk pencernaan yang sehat dan dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
3. Kaya Nutrisi
Salad sayur seringkali mengandung berbagai jenis sayuran seperti daun selada, tomat, mentimun, wortel, dan lainnya.
Ini menyediakan berbagai nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Kesulitan dan Ragu Masak Nastar Untuk Hari Raya? Berikut Resep Dan Langkah Membuat Nastar Anti Gagal
BACA JUGA:Kuliner Ramadhan: Resep Menu Hangat Berkuah Tapi Bukan Sup
4. Protein
Penambahan ayam panggang ke dalam salad memberikan tambahan protein, yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk otot.
5. Lemak Sehat
Jika Anda menggunakan sedikit minyak zaitun atau balsamic vinaigrette sebagai saus pengganti mayonaise, ini dapat menyediakan lemak sehat yang baik untuk jantung.
6. Kontrol Gula dan Lemak Trans
Dengan menghindari mayonaise, Anda juga mengurangi asupan gula dan lemak trans yang mungkin terdapat dalam saus tersebut.
7. Cocok untuk Diet Khusus
Salad sayur ayam panggang tanpa mayonaise umumnya cocok untuk berbagai jenis diet, termasuk diet rendah karbohidrat, diet tinggi protein, dan diet vegetarian jika ayam diganti dengan bahan pengganti nabati.
BACA JUGA:Resep Brownies Mungil Untuk Kenikmatan Tiada Henti
BACA JUGA:Resep Minuman Segar: Buka Puasa Pakai Es Kenyal, Manis dan Menyehatkan, Nomor 2 Favorit Rasulullah