BACA JUGA:5 Sayuran Terbaik Buat Kamu yang Berikan ASI Eksklusif, Gizi Terbaik dan Rekomendasi untuk Bayi
Selain itu, olahraga membantu dalam mengelola berat badan dan mengendalikan faktor-faktor risiko lainnya, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, yang berkontribusi pada penyakit jantung.
Jadi, tidak perlu menunggu lama lagi. Manfaatkan weekendmu dengan berolahraga. Kamu bisa memilih olahraga sesuai minat dan tingkat kebugaranmu.
Jangan lupa untuk bersenang-senang dan merasa lebih sehat setelahnya. Selamat olahraga Ringan Seru dan menyenangkan di hari weekend!***