3. Yogurt dengan Potongan Buah
Berikan yogurt rendah lemak dengan tambahan potongan buah segar sebagai topping. Ini memberikan rasa manis alami dengan tambahan nutrisi.
4. Selai Kacang dan Pisang
Berikan pisang yang dipotong dengan selai kacang alami sebagai camilan yang kaya protein dan menyenangkan.
5. Sayuran dengan Hummus
Potong sayuran seperti wortel, mentimun, atau paprika dan berikan dengan hummus sebagai camilan yang sehat dan lezat.
6. Trail Mix Sehat
Trail mix sehat merupakan kombinasi yang lezat dan penuh nutrisi! Dalam membuatnya, kamu bisa mencampurkan berbagai jenis kacang-kacangan seperti kacang almond, kenari, dan kacang mete.
Tambahkan biji-bijian seperti biji labu atau biji bunga matahari untuk memberikan rasa gurih dan kaya serat. Untuk sentuhan manis alami, tambahkan potongan buah kering seperti cranberry atau aprikot kering.
BACA JUGA:7 Resep Lengkap Teh Lemon Hangat untuk Minuman Sehat Sehari-Hari, Mau Coba yang Mana Dulu Nih?
7. Kubis Panggang
Panggang potongan kubis dengan sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah untuk camilan yang renyah dan sehat.
Ingatlah selalu untuk memberikan camilan dengan porsi yang seimbang dan beragam agar si kecil mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya ya, moms.
Meskipun gula enak, namun pengaturan asupan gula sangat penting, terutama bagi si kecil yang sedang dalam fase pertumbuhan mereka. Sebagai orang tua, peran kita sangat besar dalam menjaga kesehatan mereka.
Dengan memahami betapa pentingnya menjaga pola makan anak-anak, kita dapat menjadi pahlawan bagi mereka. Mari kita bersama-sama menciptakan kebiasaan makan yang sehat dan memberikan dukungan maksimal agar tumbuh kembang si kecil selalu berjalan dengan optimal. Bersama-sama, kita dapat menciptakan generasi yang sehat dan bahagia!***