5. Pilih Pakaian yang Nyaman
Pastikan kamu memilih pakaian yang tidak hanya modis tetapi juga nyaman saat bepergian. Hindari pakaian yang terlalu ketat dan pilihlah yang longgar untuk meningkatkan sirkulasi udara di sekitar tubuh.
Pakaian yang longgar tidak hanya memberikan kenyamanan fisik tetapi juga dapat membantu mengurangi risiko rasa mual selama perjalanan.
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari penggunaan baju ketat yang bisa membuat perutmu terasa sesak dan mengganggu kenyamanan perjalananmu.
Dengan pilihan pakaian yang tepat, kamu dapat menikmati perjalanan tanpa merasa terkekang atau tidak nyaman.
6. Fokus Pandangan ke Arah Jalan
Selama perjalanan, upayakan untuk fokus memandang ke arah jalan. Hindari terlalu sering menatap layar ponsel atau sibuk membaca buku di dalam bus.
Dengan menjaga fokus pandangan ke depan, kamu membantu mata dan otakmu untuk tetap sinkron dengan gerakan perjalanan.
Aktivitas ini dapat membantu mengurangi ketidakcocokan antara informasi visual dan gerakan yang mungkin menjadi pemicu mabuk perjalanan.
Jadi, alihkan perhatianmu ke luar jendela, nikmati pemandangan sekitar, dan biarkan mata serta otakmu beradaptasi dengan perjalanan dengan lebih baik.
7. Istirahat Cukup Sebelum Berangkat
Sebelum memulai perjalanan, jangan lupakan pentingnya untuk mendapatkan istirahat yang cukup.
Kondisi tubuh yang kurang fit dapat memicu mabuk perjalanan, sehingga tidur yang cukup sebelumnya bisa menjadi kunci untuk menjaga kenyamanan perjalananmu.
Pastikan kamu memberikan waktu yang cukup bagi tubuhmu untuk pulih dan bersiap menghadapi perjalanan.
Dengan istirahat yang memadai sebelum berangkat, kamu tidak hanya menjaga kesehatan fisikmu tetapi juga meningkatkan kemampuan tubuhmu untuk mengatasi kemungkinan mabuk perjalanan.