Ini membantu meningkatkan proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, sekaligus membantu tubuh menghilangkan zat-zat berbahaya.
Lemon kaya akan antioksidan, terutama vitamin C. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan mengurangi kerusakan sel, lemon membantu mencegah pembentukan radikal bebas yang dapat memicu peradangan dan masalah kulit, termasuk jerawat.
Asam askorbat atau vitamin C dalam lemon berperan dalam produksi kolagen, protein penting untuk kekencangan dan kelembutan kulit.
Dengan memperbaiki struktur kulit, lemon dapat membantu mencegah jerawat dan memberikan kulit tampilan yang lebih sehat.
Lemon memiliki sifat alkalis yang dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh. Ketika tubuh berada dalam kondisi asam, ini dapat memicu peradangan dan munculnya masalah kulit, termasuk jerawat.
Mengonsumsi lemon dapat membantu menjaga pH tubuh dalam kisaran yang sehat.
3. Vitamin C
Kombinasi jahe dan lemon membentuk duo super dengan kandungan vitamin C yang tinggi, memberikan manfaat besar untuk kesehatan dan kecerahan kulit.
Baik jahe maupun lemon mengandung vitamin C, yang dikenal sebagai antioksidan kuat.
Antioksidan berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Dengan demikian, vitamin C membantu menjaga kekencangan kulit dan mencegah kerusakan akibat faktor lingkungan.
Vitamin C memainkan peran penting dalam pembentukan kolagen, suatu protein yang mendukung kekenyalan kulit.
Kolagen membantu menjaga struktur kulit, merangsang regenerasi sel-sel kulit baru, dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Ini membuat kulit terlihat lebih sehat dan cerah.