Semakin lama, ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Kidney International telah menerbitkan sebuah studi tahun 2002 yang menurutnya konsumsi kafein sangat berkaitan dengan batu ginjal.
Kafein dapat meningkatkan ekskresi kalsium dalam urin.
9. Mengabaikan infeksi umum
Mengabaikan batuk, pilek, flu, radang amandel, faringitis, dan infeksi umum lainnya dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang serius.
Jika Anda tidak mengobati infeksi umum ini, virus dan bakteri dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
BACA JUGA:KPU Kaur Buka Pendaftaran Pantarlih Pilkada Kaur 2024, Ini Jadwal, Syarat Petugas dan Masa Kerja
BACA JUGA:10 HP Paling Disukai Konten Kreator, Bikin Karya Semakin Disukai, Simak 7 Tips Sukses Konten Kreator
10. Kurang tidur
Banyak orang mengabaikan pentingnya tidur yang tepat karena gaya hidup yang terlalu sibuk.
Tidur 6 hingga 8 jam sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Menurut banyak penelitian, tidur yang tidak benar dapat menyebabkan penyumbatan arteri yang meningkat (aetherosclerosis) dan tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko kerusakan ginjal.
Demikian informasi 10 Kebiasaan Merusak Ginjal, Nomor 1 Sepele, Tapi Sering Dilakukan. Semoga bermanfaat.***