7 Tanda, Penyebab dan Cara Mengatasi Postpartum Depression Bagi Ibu Baru

RADARKAUR.CO.ID - Selamat, Ibu Baru! Kelahiran anak adalah momen yang luar biasa, tapi tahukah kamu bahwa beberapa ibu baru bisa mengalami Postpartum Depression atau PPD?

Tapi jangan khawatir, mimin akan membantu kamu mengenali tanda-tanda PPD, mengerti penyebabnya, dan mengetahui cara mengatasinya.

Postpartum Depression atau PPD dikenal juga sebagai depresi pascamelahirkan, adalah gangguan suasana hati yang terjadi setelah seorang wanita melahirkan.

PPD adalah bentuk depresi klinis yang memengaruhi sebagian ibu baru dalam beberapa minggu atau bulan setelah melahirkan. Ini berbeda dari "baby blues," yang merupakan perasaan sedih yang umumnya muncul dalam beberapa hari setelah melahirkan dan biasanya berlangsung singkat.

BACA JUGA:Obati Penyakit dan Jaga Kecantikan Kulit dengan Nikmat! 7 Resep Minuman Kayu Manis yang Bisa Kamu Coba

BACA JUGA:7 Tanda Toxic Jealousy yang Bisa Merusak Hubungan, Hindari!

Tanda-tanda Postpartum Depression (PPD) dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, dan gejala PPD dapat muncul dalam beberapa minggu atau bulan setelah melahirkan. Beberapa tanda umum PPD meliputi:

1. Perasaan Sedih yang Mendalam

Merasa sangat sedih dan tertekan sepanjang waktu, tanpa alasan yang jelas.

2. Kelelahan yang Berlebihan

Merasa luar biasa lelah, bahkan setelah tidur atau istirahat yang cukup.

3. Perubahan Nafsu Makan

PPD dapat memengaruhi nafsu makan, membuat seseorang makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan.

4. Kehilangan Minat pada Aktivitas

Sumber: