4 Jenis Teh Terbaik Dipercaya Turunkan Hipertensi dan Cara Minum Teh yang Benar untuk Hasil Maksimal

KAUR, RADARKAUR.CO.ID - Kali ini kita mau bahas sesuatu yang nggak kalah penting, yaitu cara menangani hipertensi alias tekanan darah tinggi.

Ngomong-ngomong, kamu suka minum teh nggak? Kalau iya, ada kabar baik nih! Beberapa jenis teh ternyata dipercaya bisa bantu turunkan tekanan darah tinggi. Penasaran? Yuk, simak!

BACA JUGA:7 Resep Lengkap Teh Lemon Hangat untuk Minuman Sehat Sehari-Hari, Mau Coba yang Mana Dulu Nih?

1. Teh Hijau

Teh hijau menjadi semakin populer di Indonesia pada beberapa dasawarsa terakhir. Meskipun teh sudah lama menjadi bagian dari budaya minum Indonesia, teh hijau mulai meraih perhatian lebih besar karena peningkatan kesadaran akan manfaat kesehatannya.

Pada awalnya, teh hijau mungkin lebih dikenal dalam konteks tradisional dan pengobatan alami. Namun, dengan munculnya tren gaya hidup sehat dan kesadaran akan manfaat antioksidan, teh hijau semakin menjadi minuman yang dicari oleh masyarakat Indonesia.

Teh hijau bukan cuma enak diminum, tapi juga kaya akan antioksidan, terutama katekin. Katekin ini dipercaya bisa membantu melonggarkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa turun. Selain itu, teh hijau juga bisa bikin hati senang, lho!

BACA JUGA:Moms Perlu Tahu! 7 Penyebab Ulu Hati Terasa Sakit Saat Hamil dan Tips Cara Mengatasinya

2. Teh Hibiscus

Teh hibiscus berasal dari bunga Roselle atau Hibiscus sabdariffa, yang juga dikenal sebagai bunga Rosella. Meskipun bunga ini memiliki sebutan Roselle atau Hibiscus, namun minuman teh yang dihasilkan dari bunga ini sering disebut sebagai "teh hibiscus" atau "teh karkade."

Bunga Roselle ini berasal dari Afrika Barat dan kemudian menyebar ke berbagai wilayah tropis dan subtropis di seluruh dunia. Bunga Roselle ini tumbuh di berbagai kondisi iklim, tetapi umumnya ditanam di daerah yang memiliki musim kering dan basah.

Teh hibiscus terkenal dengan warna merah cerahnya dan memiliki rasa yang asam dan segar. Selain menjadi minuman yang populer, bunga Roselle juga sering digunakan dalam berbagai masakan dan produk-produk makanan dan minuman lainnya.

Minuman ini terkenal dengan sifatnya yang dapat disajikan baik dalam keadaan dingin maupun panas, membuatnya menjadi pilihan yang menyegarkan di berbagai belahan dunia, terutama di daerah tropis.

Teh hibiscus atau teh karkade, meski punya warna merah yang mencolok, tapi manfaatnya lebih dari sekadar penampilan.

Sumber: