Bye-bye Sugar Craving! 4 Cara Ampuh Bikin Kamu Gak Kecanduan Makanan Manis Lagi

RADARKAUR.CO.ID - Bye-bye Sugar Craving! 4 Cara Ampuh Bikin Kamu Gak Kecanduan Makanan Manis Lagi

Siapa sih yang bisa menolak godaan gula yang menggiurkan? apa sugar craving itu?

Tapi, kalau kamu mulai merasa kecanduan makanan manis dan pengen menguranginya, tenang aja!

Kali ini kita bakal bahas 4 cara sederhana yang bisa bantu kamu mengurangin hasrat makan manis. Let's dive in!

BACA JUGA:OOTD Tahun Baru 2024, 7 Tips Padu Padan Outfit Biar Makin Kece

BACA JUGA:Anda Bisa Beli Kebahagiaan Disini, Berikut 4 Kebahagiaan Hidup yang Bisa Dibeli dengan Uang!

1. Ganti Pilihan Makananmu

Oke, kita bahas lebih detail tentang cara pertama yang super friendly buat ngurangin sugar craving, yaitu dengan mengganti pilihan makanan.

Gini nih, buat kamu yang suka cemilan manis, sekarang bukan berarti harus jadi detektif yang ngejar-ngejar cemilan terlarang. Gampang kok, tinggal ganti dengan opsi yang lebih sehat tapi tetap enak!

Jangan remehkan keajaiban buah-buahan segar! Selain manis alami, buah-buahan juga kaya akan serat dan nutrisi.

Kamu bisa pilih buah favoritmu, misalnya apel, stroberi, atau melon. Potong-potong atau sajikan secara utuh, sesuai selera.

Ini bukan cuma mengurangi hasrat manis, tapi juga memberikan energi positif buat tubuhmu.

Kacang-kacangan nggak cuma buat jadi teman nonton film, tapi juga bisa jadi penyelamat dari serangan gula berlebih. Kacang almond, kenari, atau kacang mete bisa dijadikan alternatif camilan yang crunchy dan enak.

BACA JUGA:3 Manfaat Kacang Polong untuk Kesehatan dan Cara Lezat Menikmatinya, Usus Sehat dan BAB Lancar!

Sumber: