6 Tips untuk Akhir Pekan yang Lebih Baik

Kamu bisa memulai akhir pekan dengan bersepeda bersama keluarga, bermain pasir di pantai, duduk di taman, berjalan-jalan di hari Minggu di sekitar lingkungan sekitar atau bermain bola di halaman belakang rumah juga bisa menjadi ide yang bagus. 

6. Akhiri akhir pekan dengan kuat dan berani

Jika Anda rentan terhadap Sunday Night Scariest, letakkan sesuatu yang menyenangkan di kalender Anda untuk hari Minggu.

Ini bisa menjadi makan malam hari Minggu yang menyenangkan atau menonton acara favorit dengan makanan ringan di penghujung malam atau mengadakan malam permainan kecil atau berpelukan dengan buku bagus, baik besar atau kecil, pastikan hari Minggu tidak terasa seperti hari libur.

Meluncur lambat ke dalam keputusasaan bahwa akhir pekan hampir berakhir.

Tidak banyak orang memikirkan dampak besar menghabiskan akhir pekan dengan baik terhadap kesehatan mental.

Cobalah untuk memulai akhir pekan dengan bahagia dan lepaskan stress yang membelenggu.

Sumber: