Berikut ini rekomendasi menu sarapan atau camilan diet, yaitu:
1. Buah Beri dan Greek Yoghurt campur.
2. Kacang-Kacangan direbus
3. Buah dengan olesan keju cottage
4. Olesan selai kacang dan buah apel
5. Kacang almond dan coklat
6. Oatmeal
7. Greek Yoghurt, Madu dan blueberry
Nah, itu dia resep camilan diet yang bisa dicoba. Bahan-bahannya juga mudah ditemukan.
Diet sendiri termasuk cara seseorang menjaga pola makannya.
Dalam proses itu, segala jenis makanan dan pola makan diatur sebaik mungkin.
Jika kamu malas berolahraga, lakukanlah gerakan olahraga ringan paling tidak Sepuluh menit setiap hari.
Tentukan tujuan dan kuatkan tekadmu untuk memperoleh hasil diet yang sempurna.
Bukan mustahil dalam sebulan kamu bisa menurunkan BB hingga 10 (sepuluh) kilogram.
***