Jika sering merasa malas dan kehabisan energi, jangan khawatir! Jus sawi nanas memiliki kandungan vitamin B6 yang dapat membantu meningkatkan tingkat energi tubuhmu.
Dengan mengonsumsi jus ini, kamu dapat tetap semangat dan penuh energi sepanjang hari. Jadi, tak perlu lagi bermalas-malasan, karena kesegaran dan kekuatan baru bisa kamu dapatkan melalui seteguk jus sawi nanas yang lezat ini!
BACA JUGA:Hi Moms Dads! Tahu Gak Sih Kalau Bayi MPASI Bisa Banget Hanya Makan Pisang? Ini Dia Alasannya!
6. Baik untuk Kesehatan Mata
Sawi memang kaya akan vitamin A, Sobat Sehat! Dengan rajin menikmati jus sawi nanas, kamu tidak hanya merawat kesehatan mata, tetapi juga dapat mencegah berbagai masalah mata yang sering mengganggu, bahkan membuat kepala pusing.
Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk memberikan nutrisi terbaik bagi matamu dengan kesegaran jus sawi nanas ini. Rasakan manfaatnya untuk pandangan yang jernih dan mata yang sehat!
Nah, itu tadi beberapa manfaat seru dari jus sawi nanas. Cobalah untuk masukin ke dalam menu harianmu, ya! Jus ini nggak cuma enak, tapi juga punya berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. So, let's start a healthy lifestyle with a glass of sawi nanas juice every day!
Bagi kamu yang ingin membuatnya, berikut adalah resep sederhana untuk membuat jus sawi nanas yang lezat dan menyegarkan:
Bahan:
- 2 cangkir daun sawi hijau (cuci bersih dan potong-potong)
- 1 cangkir potongan nanas segar
- 1 buah apel (dikupas dan dipotong-potong)
- 1 buah jeruk nipis (peras untuk mendapatkan airnya)
- 1 gelas air kelapa (bisa diganti dengan air biasa jika tidak tersedia)
- Es batu secukupnya (opsional)
Cara Membuat:
- Pastikan semua bahan sudah dicuci bersih dan dipotong-potong agar lebih mudah dalam proses blending.
- Masukkan daun sawi hijau, potongan nanas, potongan apel, dan air kelapa ke dalam blender.
- Peras jeruk nipis dan tambahkan airnya ke dalam blender.
- Proses semua bahan hingga menjadi jus yang halus dan tercampur secara merata.
- Jika kamu ingin mendapatkan jus yang lebih halus, bisa menyaringnya dengan saringan jus atau kain bersih.
- Jika suka, tambahkan es batu ke dalam jus untuk memberikan sensasi kelezatan yang lebih segar.
- Tuangkan jus sawi nanas ke dalam gelas dan hidangkan segera.
BACA JUGA:Jangan Abaikan Ginjal Bocor, Pahami Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi Ginjal Bocor!
Selamat menikmati kesegaran dari jus sawi nanas yang tidak hanya lezat, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan! Kamu memiliki kebebasan untuk menyesuaikan proporsi bahan sesuai dengan selera dan kebutuhanmu.
Cobalah bereksperimen dengan takaran dan kombinasi yang paling cocok untuk menciptakan jus yang sempurna bagi cita rasa unikmu. Selamat menikmati kelezatan dan kesehatan dalam setiap tegukan!
Demikian 6 Manfaat Luar Biasa Jus Sawi Nanas Setiap Hari, Bikin Kulit Muka Glowing dan Menjaga Berat Badan. Semoga bermanfaat.***