Vitamin C dalam buah-buahan tidak hanya mendukung pembentukan kolagen tetapi juga memiliki sifat antioksidan. Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kecerahan kulit, dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.
4. Kelembapan dan Kesehatan Kulit
Kandungan air dalam buah-buahan juga membantu menjaga kelembapan kulit, memberikan tampilan yang segar dan sehat. Serat dalam buah-buahan juga mendukung detoksifikasi tubuh, yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
2. Ramuan Kunyit, Jahe, dan Sereh untuk Energi dan Anti-aging
BACA JUGA:Serunya Nongkrong di Kedai Tempoe Doeloe Bengkulu, Serasa Nostalgia ke Zaman Dulu
Bahan-bahan:
Kunyit segar atau bubuk
Jahe segar atau bubuk
Batang sereh
Air panas
Cara Membuat:
- Parut kunyit dan jahe, atau gunakan bubuknya jika lebih praktis.
- Potong batang sereh menjadi bagian kecil.
- Seduh kunyit, jahe, dan sereh dengan air panas.
- Tambahkan madu jika ingin manis alami.
BACA JUGA:DIY Glow-Up, Bikin Sendiri Retinol dan Collagen Booster Jelly dari Buah Naga Tanpa Ribet!
Manfaat:
1. Anti-aging