Bebas Pusing! Kenali 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Obat Ampuh untuk Vertigo

Dengan mengonsumsi jeruk secara teratur, kamu tidak hanya menikmati rasa segar buah ini, tetapi juga memberikan dukungan alami untuk menjaga kesehatan telinga dan meredakan gejala vertigo.

2. Pisang

Pisang tak hanya lezat, tapi juga mengandung kaya kalium yang memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Kalium tidak hanya berperan sebagai penyeimbang cairan umum, tapi juga membantu menjaga cairan dalam telinga tetap stabil.

Jadi, bagi kamu yang sering merasakan vertigo, memasukkan pisang dalam pola makan bisa menjadi solusi yang tak hanya lezat tapi juga manis.

Dengan begitu, kamu tidak hanya menikmati kelezatan buah pisang, tetapi juga memberikan dukungan alami untuk meredakan gejala vertigo.

BACA JUGA:5 Tanaman Hias Indoor Pembersih Udara yang Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak Seperti Bayi

BACA JUGA:Pemda Kaur Ajukan Kembali Seleksi CPNS dan PPPK, Alasannya Ini

3. Alpukat

Alpukat, tidak hanya menjadi bahan lezat untuk smoothie, tapi juga merupakan sumber nutrisi luar biasa yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuhmu.

Kandungan vitamin K dalam alpukat dikenal baik untuk pembekuan darah, yang dapat membantu mengurangi risiko pusing akibat vertigo.

Selain itu, vitamin E yang terkandung dalam alpukat juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, termasuk yang dapat terjadi pada telinga bagian dalam.

Jadi, bukan hanya enak, tapi alpukat juga bisa menjadi sahabat setia dalam upaya mengatasi gejala vertigo.

BACA JUGA:3 Resep Acar Kuning yang Menggugah Selera dan Bermanfaat untuk Kesehatan

4. Stroberi

Sumber: