KAUR, RADARKAUR.CO.ID - Apa yang paling sering Anda khawatirkan atau hal apa yang seringkali membuat Anda terpaku?
Dugaan saya adalah Anda khawatir tentang masa depan dan ketidakpastian yang dibawa kehidupan. Hal-hal yang hampir tidak dapat kita kendalikan.
Bagi saya, saya dulu dipenuhi dengan kekhawatiran tentang pencapaian hidup dan persepsi orang lain tentang saya.
Saya akan terobsesi dan berputar-putar dalam pikiran saya, memikirkan tentang "bagaimana-jika" dan skenario terburuk yang mungkin dapat saya hindari atau entah bagaimana ubah dan manipulasi.
BACA JUGA:Yakin Lulus CPNS 2023 tanpa Sogok, Belajar Mandiri Lewat 22 Aplikasi Soal CPNS berikut!!
BACA JUGA:Global Islamic Finance Summit 2023, Komitmen Kuat BSI Dorong Kemajuan Ekonomi Syariah Indonesia
Tentu saja, pendekatan ini tidak terlalu membantu karena hal-hal yang saya khawatirkan adalah (a) hampir selalu tidak mungkin diprediksi atau direncanakan atau (b) hal-hal yang tidak dapat saya ubah.
Dalam masyarakat kita yang berbasis rasa takut , kita mencoba melakukan segala daya kita untuk mengambil kendali.
Kita ingin "berada di dalamnya" dan selangkah lebih maju, mencoba memecahkan segala sumber masalah.
Kita tidak suka merasa tidak siap atau rentan dan akan berusaha keras untuk menghindari stres dan hal-hal yang sulit serta tidak nyaman.
Namun, kita berjuang untuk kalah. Mengencangkan cengkraman kita dan mengeluarkan energi pada hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan hanya memicu perasaan tidak berdaya dan putus asa.
BACA JUGA:Sekolah Kedinasan Ini Tanpa Syarat Tinggi Badan, Lulus Langsung jadi CPNS
Jadi, mari kita lakukan perubahan dan lepaskan kebutuhan untuk mengontrol hal-hal yang berada di luar kendali kita.
Berikut adalah empat hal yang tidak dapat kita kendalikan: