Gen-Z Miliki Pemicu Depresi Lebih Tinggi Dibanding Generasi Diatasnya, Ikuti Tips Berikut Untuk Menghindarinya

Jangan hanya karena dirimu merasa dikagumi atau disanjung di media sosial.

Kemudian hal itu membuat dirimu merasa tidak membutuhkan dirimu di dunia yang nyata.

Sosial media mungkin memberikan dirimu kebahagiaan namun dirimu yang sebenarnya membutuhkan interaksi nyata.

Ingat selalu bahwa media sosial hanya memperlihatkan baiknya seseorang saja, kita tak pernah tahu bagaimana orang lain di dunia nyata.

BACA JUGA:Mengenal 4 Finalis Puteri Indonesia Asal Kaur Bengkulu, Cantik-Anggun dan Berprestasi

BACA JUGA:Masihkah Kamu Penerima Manfaat Bansos 2023? Cek Sekarang di Link Ini!

3. Cut off semua hal dan orang yang membuat kamu tidak nyaman

Ini penting sekali untuk menjaga mental mu lebih sehat.

Sebab tetap menjalin hubungan dengan orang yang membuatmu kesal dan merasa rendah diri akan sangat melelahkan.

Tak ada salahnya untuk menyaring siapa yang boleh dan tidak boleh ada di dalam daftar pertemanan hidupmu baik di real life atau media sosial.

Hindari pengaruh buruk media sosial dengan memilah siapa yang boleh dan tidak boleh mengomentari hidupmu.

Pertahankan orang-orang yang membuat dirimu berkembang dan buang jauh-jauh orang yang hanya berkomentar buruk dengan dalih memberikan saran dan kritik.***

Sumber: