Baguskah Konsumsi Buah Pisang tiap Hari bagi Tubuh? Setelah Menyimak Artikel Ini Anda Bakal Menyesal

BACA JUGA:Catat, Lokasi Salat Idul Adha Muhammadiyah di Bengkulu Selatan Rabu 28 Juni 2023

BACA JUGA:Si Kancil Hitung Jumlah Buaya buat Dibagi Daging Segar, Itulah Cerdiknya si Kancil

Setelah mengetahui kandungan nutrisi pada pisang, kini kita dapat menilai, apakah pisang baik bagi kesehatan?

Berikut manfaat pisang bagi tubuh.

1. Menjaga berat badan ideal

Konsumsi pisang setiap hari ternyata mampu menjaga berat badan anda tetap ideal.

Hal ini dikarenakan pisang mampu membuat anda kenyang lebih lama sehingga dapat menjaga pola makan.

Kemudian secara tidak langsung, konsumsi pisang di sela makan akan mempengaruhi berat badan dan menjaganya tetap ideal.

2. Mencukupi kebutuhan serat tubuh dan mencegah penyakit

Rata-rata orang dewasa tidak mendapatkan cukup serat di tubuhnya.

Konsumsi serat pati resisten pada pisang sangat baik untuk memberi makan strain probiotik Bifidobacterium dan Lactobacillus yang secara khusus berguna memproduksi senyawa pencegah penyakit.

BACA JUGA:KATALOG PROMO HARGA INDOMARET 27 Juni 2023, Sambut Idul Adha Minuman Lemon Beli 2 Gratis 1

BACA JUGA:Ikut Antre Janda Virgoun, Remaja 18 Tahun Ungkap Rasa ke Inara Rusli, Kena Rujak Netizen

3. Membantu meningkatkan kesehatan jantung

Faktanya, konsumsi pisang setiap hari mampu menjaga bahkan meningkatkan kesehatan jantung.

Sumber: