Jarang Orang Tau! Berikut 13 Manfaat Kentos Kelapa buat Kesehatan

BACA JUGA:Kenapa Kulit Wajah Terasa Pedih Saat Dibasuh? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Prioritaskan Kebahagiaanmu, 7 Jenis Hubungan Percintaan Ini Sebaiknya Kamu Akhiri!

Nah dengan kandungan kentos kelapa atau tombong kelapa itu, berikut 8 manfaat yang bagus bagi kesehatan.

1. Kentos Membantu menghasilkan energi bagi Tubuh

Manfaat kentos kelapa pertama adalah membantu menghasilkan energi bagi tubuh. Hal itu karena kandungan tombong kelapa ini 66% adalah karbohidrat. Sebagaimana diketahui bahwa Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh.

Karbohidrat yang masuk dalam tubuh akan diubah menjadi glukosa. Kemudian glukosa atau gula darah akan menjadi sumber energi utama bagi sel, jaringan dan organ tubuh.

Dengan begitu maka Tubuh bisa menggunakan glukosa secara langsung atau terlebih dahulu disimpan dalam hati dan otot.

Dengan begitu maka sudah jelas bahwa Tombong Kelapa yang mengandung karbohidrat akan membantu menghasilkan energi tubuh.

BACA JUGA:5 Sayuran Terbaik Buat Kamu yang Berikan ASI Eksklusif, Gizi Terbaik dan Rekomendasi untuk Bayi

2. Kentos Melawan radikal bebas

Manfaat kedua bagi Kentos Kelapa adalah melawan radikal bebas. Tubuh yang terpapar radikal bebas akan memiliki berisiko tinggi mengidap penyakit kronis, seperti stroke, kanker hingga penyakit jantung.

Radikal bebas bisa dimana saja. Mulai dari makanan, polusi udara, residu atau bahkan obat-obatan.

Nah guna menangkal paparan radikal bebas ini bisa menggunakan antioksidan dari makanan, salah satunya tombong kelapa.

Tombong kelapa terbukti mampu menjadi antioksidan radikal bebas sebagaimana hasil pengujian yang sudah dimuat dalam jurnal Food and Chemistry.

Dalam laporan study tersebut menyebutkan bahwa kentos kelapa mengandung antioksidan yang cukup tinggi yakni flavonoid dan terpenoid.

Sumber: