Gak Nyangka! 5 Hal Ini Jadi Penyebab Perempuan Lebih Cepat Menua Dibanding Laki-laki dan Cara Mengatasinya

Perempuan cenderung lebih rentan terhadap stres yang berkepanjangan. Nah, bukan hanya memberikan beban pikiran, stres juga memiliki dampak negatif pada kulit kita. Ketika kita merasakan stres, tubuh memproduksi hormon-hormon stres, seperti kortisol, yang dapat memengaruhi kondisi kulit.

Dampak stres pada kulit bisa bermacam-macam, mulai dari kulit kusam, peningkatan produksi minyak, hingga mempercepat proses penuaan. Jadi, jangan anggap remeh dampak stres ini, ya, Beauties. Selain melakukan perawatan kulit luar, penting juga untuk merawat kesehatan mental kita. Me-time, olahraga, atau aktivitas santai bisa jadi kunci untuk meredakan stres dan menjaga kulit tetap berseri.

BACA JUGA:7 Resep Lengkap Teh Lemon Hangat untuk Minuman Sehat Sehari-Hari, Mau Coba yang Mana Dulu Nih?

BACA JUGA:Siapa saja Tersangka Kasus Korupsi Pengadaan Jas Desa? Pejabat Eselon 2 Sudah Ditahan?

5. Hidup dengan Multitasking

Beauties, hidup dengan multitasking memang bisa jadi tantangan sehari-hari, terutama untuk para perempuan hebat seperti kamu. Dari urusan pekerjaan yang menumpuk hingga tugas mengurus rumah tangga, kadang-kadang rasanya waktu terasa seperti melaju tanpa henti. Nah, di tengah kesibukan ini, seringkali kita lupa memberikan waktu untuk diri sendiri, termasuk untuk merawat kulit.

Ketika hidup penuh dengan multitasking, istirahat dan waktu untuk merawat kulit bisa terabaikan. Kurangnya waktu untuk diri sendiri ini bisa berdampak pada kesehatan kulit. Mulai dari kurang tidur, stres, hingga kurangnya waktu untuk melakukan rutinitas perawatan kulit bisa membuat kulit terlihat lelah dan kurang berseri.

Jadi, meski hidup super sibuk, jangan lupakan waktu untuk merawat diri, ya, Beauties! Bekerja dengan efisien penting, tapi memberikan waktu untuk istirahat dan merawat kulit juga sama pentingnya. Kamu bisa mulai dengan merencanakan sedikit "me-time" di tengah rutinitas padatmu. Setidaknya, kulitmu juga perlu diberikan "istirahat" agar tetap sehat dan berseri.

BACA JUGA:4 Jenis Teh Terbaik Dipercaya Turunkan Hipertensi dan Cara Minum Teh yang Benar untuk Hasil Maksimal

Nah, buat kamu yang ingin menjaga kecantikan dan kesehatan kulit, yuk, simak tips-tips sederhana agar kamu tetap awet muda:

1. Jaga kebiasaan skincare dengan rajin

Skincare adalah investasi jangka panjang untuk kulit sehat. Rajin membersihkan, toning, hingga menggunakan serum dan pelembap akan membantu kulit tetap terjaga kelembapannya dan tampak lebih muda.

2. Lindungi kulit dari sinar matahari dengan sunscreen

Paparan sinar matahari bisa menyebabkan penuaan dini. Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, untuk melindungi kulit dari sinar UV yang merusak.

3. Atur stres dengan kegiatan yang menyenangkan

Sumber: