Waspada! Ini 5 Gejala Jantung Lemah dan Cara Mengatasinya!

1. Sesak Napas

Kalau tiba-tiba kamu merasa sesak napas meskipun sedang istirahat, bisa jadi pertanda jantungmu perlu perhatian ekstra.

2. Kelelahan yang Berlebihan

Jika kamu merasa lelah yang tak wajar dan terus-menerus, ini bisa jadi sinyal bahwa jantungmu butuh perhatian.

BACA JUGA:SenyuMuseum Perkenalkan Expo Music Sebagai Ekosistem Kewirausahaan Berkelanjutan dan Berdampak Sosial

3. Pembengkakan di Kaki

Pembengkakan ini bisa disebabkan oleh penumpukan cairan, yang bisa jadi akibat dari masalah jantung.

4. Detak Jantung Tidak Teratur

Detak jantung yang tidak teratur atau terlalu cepat juga bisa jadi gejala masalah jantung yang perlu dicermati.

5. Nyeri Dada

Nyeri atau tekanan di dada bisa jadi tanda bahwa jantungmu sedang kesulitan.

BACA JUGA:Fakta Membantah Olaf Scholz, Rusia Menanggapi tuduhan Penghentian Pasokan Gas ke Eropa

Cara Mengatasi dan Mencegah Jantung Lemah:

1. Makan Sehat

Konsumsi makanan sehat yang rendah lemak dan tinggi serat. Buah, sayur, ikan, dan biji-bijian baik untuk kesehatan jantung.

Sumber: