LENGKAP! Inilah Siklus Menstruasi Remaja Awal dan Tips Menghadapinya!

1. Siapkan Perlengkapan

Selalu punya stok pembalut atau pantyliner di tasmu. Kamu tidak pernah tahu kapan menstruasi akan datang, jadi lebih baik siap sedia.

2. Catat Tanggalnya

Pelajari siklus menstruasimu. Dengan catatan, kamu bisa lebih tahu kapan menstruasi akan datang.

3. Hormati Tubuhmu

Kalau kamu merasa capek atau sakit, istirahatlah. Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri.

4. Jangan Malu Bertanya

Kalau ada yang belum kamu mengerti, tanya saja kepada seseorang yang sudah lebih berpengalaman. Kamu nggak sendirian, dan ini adalah bagian normal dari hidup perempuan.

Mengerti siklus menstruasi itu jauh lebih dari sekadar memahami tubuhmu, itu juga tentang memberikan dukungan pada dirimu sendiri agar bisa menghadapinya dengan lebih nyaman.

Siklus ini adalah bagian alami dari kehidupan perempuan, dan mengetahui seluk-beluknya membantu kamu lebih memahami diri sendiri dan tubuhmu.

Ingatlah, ini adalah sebuah perjalanan alami dan hebat dari menjadi perempuan. Jangan pernah merasa sendirian atau canggung mengenai hal ini.

BACA JUGA:Rekomendasi Body Care Organik yang Aman untuk Bayi 6 Bulan, Bikin Si Kecil Wangi dan Segar Sepanjang Hari

BACA JUGA:Kupas Tuntas! Ini Dia Penyebab Komedo di Pipi dan Cara Mengatasi, Jangan Biarkan Komedo Menutupi Wajah Mulusmu

Semua perempuan di sekitarmu mengalami hal yang sama, dan ini adalah pengalaman bersama yang menghubungkan kita semua.

Jangan ragu untuk bertanya jika ada sesuatu yang belum kamu mengerti. Temukan teman, saudara perempuan, atau sumber informasi yang bisa memberikan dukungan dan jawaban atas pertanyaanmu.

Sumber: