Pantau secara rutin tekanan darah dan gula darahmu. Jangan sampai terlalu tinggi atau tidak terkontrol.
4. Hindari Stres Berlebihan
Stres bisa merusak kesehatan jantung. Cari cara untuk mengatasi stres, seperti meditasi atau yoga.
5. Kunjungi Dokter secara Rutin
Jangan lupa untuk rutin check-up ke dokter. Mereka bisa memberikan saran dan langkah-langkah yang sesuai untuk menjaga kesehatan jantungmu.
Nah, itu tadi beberapa informasi seputar penyebab dan gejala jantung lemah serta cara mengatasinya yang perlu kamu tahu. Ingat, jangan abaikan gejala dan selalu jaga kesehatanmu dengan baik. Semoga selalu sehat dan bugar!***