Pentingkah Me Time Untuk Menjaga Stabilitas Mental?

BACA JUGA:3 Pertanyaan Ini Bantu Meditasi Anda Lebih Berkualitas

Namun perlu diketahui bahwa kesepian dan kesendirian itu berbeda. Kesepian merupakan kondisi saat kita merasa sendiri dan tidak seorang pun peduli dengan kita.

Kesepian merupakan bentuk perasaan yang membuat seseorang bisa merasakan itu bahkan saat di keramaian sekalipun.

Sehingga orang-orang yang kesepian cenderung merasa dirinya menyedihkan dan tidak pantas untuk apapun dan siapapun.

Sedangkan kesendirian adalah kondisi dimana kita benar-benar berada dalam situasi sendiri. Tidak ada seorangpun yang mengganggu dan kita merasa baik-baik saja dengan itu.

BACA JUGA:Cara Baru Daftar Beasiswa Mahasiswa Rp12 Juta, Langsung Daftar Sebelum SNPMB Berakhir!

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Wanita Paruhbaya Dikabarkan Hanyut Dibawa Arus Sungai

Kesendirian mengundang ketenangan sedangkan kesepian mengundang kehampaan.

Kesendirian membuat mental lebih sehat sedangkan kesepian memperburuk kondisi mental. Maka penting untuk menyendiri dan menemukan jati diri.

Menyendiri tak selalu buruk, dan menyendiri juga sebagian dari bentuk menyayangi mental.***

Sumber: