5 Tips Menguasai Perhatian terhadap Detail dan menjadi lebih Produktif

Sebelum melangkah lebih jauh, penting untuk diketahui bahwa kondisi kesehatan fisik dan mental dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, sehingga metode dan tingkat peningkatannya akan berbeda-beda.

1.  Latih keterampilan mendengarkan aktif 

Mendengarkan aktif adalah kemampuan untuk melibatkan keterampilan kognitif, emosional, dan perilaku untuk memberikan perhatian penuh pada percakapan dengan orang lain. 

BACA JUGA:BREAKING NEWS : PNS Pemda Kaur Alami Laka Lantas, Carry Pikap Terjun ke Sawah 

BACA JUGA:Link DANA Kaget 6 Maret Rp 50 Ribu Buat Jajan Hari Senin, Klik Link dan Ambil Hadiahnya!

Singkirkan gangguan dan hindari mencela sehingga Anda dapat memperhatikan apa yang dikatakan orang lain; letakkan telepon, matikan komputer, menjauhlah dari bayi unicorn. 

Tunjukkan minat dengan menggunakan isyarat nonverbal. Misalnya, Anda dapat menggunakan anggukan tiga kali perlahan untuk menunjukkan keterlibatan dan menyemangati pihak lain.

Jika Anda ingin penyegaran tentang ini, lihat 7 Isyarat Paling Karismatik untuk Digunakan Saat Mendengarkan .

Renungkan dengan mengulang kembali kepada orang tersebut detail paling relevan yang mereka ucapkan dengan kata-kata mereka sendiri. 

Ajukan pertanyaan terbuka untuk mengklarifikasi dan mendorong orang tersebut untuk terus berbagi.

Misalnya, alih-alih pertanyaan dengan jawaban "ya" atau "tidak", tanyakan, "bagaimana kita bisa melakukannya?" atau "menurut Anda apa langkah pertama?"

BACA JUGA:Self-Talk Positif untuk Kebahagiaan: Panduan untuk Meningkatkan Suasana Hati Anda

Misalnya, bayangkan jika seorang rekan kerja mampir ke meja Anda untuk menanyakan pendapat Anda tentang pengembangan kebijakan baru yang sangat dia sukai. Tetapi Anda mencoba menyelesaikan email pada saat yang bersamaan.

2. Jadilah asisten pribadi Anda sendiri 

Otak kita memiliki tingkat prioritas untuk informasi yang dikumpulkan dan disimpannya.

Sumber: