7 Cara Me-Time yang Bikin Orang Introvert Bahagia

Ketika kamu menikmati hidangan favoritmu, itu bisa membawa kembali kenangan indah atau memicu perasaan positif.

Selain itu, makanan yang kamu sukai memiliki kemampuan untuk merangsang rasa bahagia dalam otak melalui rasa yang nikmat.

Jangan lupakan bahwa me-time adalah tentang merawat diri sendiri dan merasa bahagia. Cobalah satu atau beberapa dari cara me-time di atas sesuai preferensimu.

Ini adalah waktu untukmu sendiri, jadi nikmatilah dengan sepenuh hati. Selamat menikmati me-time yang penuh bahagia!***

Sumber: