7 Cara Me-Time yang Bikin Orang Introvert Bahagia

Ini bisa membantu dalam pemecahan masalah, perencanaan tujuan, dan pertumbuhan pribadi.

Selain itu, menulis di jurnal juga dapat menjadi outlet kreatif yang memungkinkanmu menyatakan diri dengan bebas.

Kamu dapat menggambarkan cerita-cerita, menciptakan puisi, atau bahkan mencatat ide-ide yang datang secara tiba-tiba.

Aktivitas ini bisa menjadi cara yang sangat memuaskan untuk mengekspresikan diri dan merasa lebih terhubung dengan diri sendiri.

BACA JUGA:Prioritaskan Kebahagiaanmu, 7 Jenis Hubungan Percintaan Ini Sebaiknya Kamu Akhiri!

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Gara-Gara Hal Sepele, 2 Pria di Kaur Sepakat Duel Maut

Tidak peduli apa yang kamu tulis atau seberapa sering kamu melakukannya, menulis di jurnal adalah alat yang berharga dalam perjalanan refleksi dan pertumbuhan pribadi.

Itu adalah tempat di mana kamu dapat merayakan momen-momen kecil, mengeksplorasi pemikiran dalam-dalam, dan menciptakan ruang untuk lebih memahami dirimu sendiri.

7. Menyajikan Makanan Favoritmu

Menyajikan makanan favoritmu adalah cara yang sempurna untuk merayakan me-time yang istimewa.

Ketika kamu memasak hidangan favoritmu dan menyajikannya untuk dirimu sendiri, ini adalah bentuk penghargaan diri yang sangat spesial.

Makanan yang kamu sukai bukan hanya memuaskan selera, tetapi juga memberikan kebahagiaan ekstra selama me-time.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Buruk Merusak Kolagen dan Elastin Dalam Kulit, Bikin Cepat Keriput dan Terlihat Lebih Tua

BACA JUGA:Hi Girl! Inilah 5 Sikap Karismatik yang Bikin Pria Terpesona Sama Kamu

Mengapa makanan favorit begitu penting? Karena makanan seringkali memiliki hubungan emosional dengan kenangan dan pengalaman pribadi.

Sumber: