4 Jenis Teh Terbaik Dipercaya Turunkan Hipertensi dan Cara Minum Teh yang Benar untuk Hasil Maksimal

Selain menghindari gula berlebihan, kamu juga bisa mencoba minum teh tanpa gula atau menggantinya dengan pemanis alami seperti madu. Ini membantu menjaga kesehatan dan mengurangi asupan gula.

BACA JUGA:Bravo! Ini Dia 5 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa dengan Rempah-Rempah untuk Kesehatan Tubuh

8. Simpan Teh dengan Baik

Simpan teh di tempat yang kedap udara dan terhindar dari paparan cahaya langsung. Hindari menyimpan teh di tempat yang terlalu lembab karena bisa mempengaruhi kualitasnya.

Oh ya, meski teh bisa membantu menurunkan tekanan darah, tapi tetap yuk konsultasikan sama doktermu, apalagi kalau kamu lagi punya masalah kesehatan yang lebih kompleks.

Jadi, gimana? Siap mencoba teh-teh ini buat bantu turunkan tekanan darah tinggi kamu? Selamat mencoba, dan jangan lupa nikmati setiap tegukan teh yang membawa kesehatan!***

Sumber: