Benarkah Nasi Panas Mengandung Gula Lebih Tinggi? Simak Informasi Lengkapnya dan Cara Mengatasi Situasi Ini
Benarkah Nasi Panas Mengandung Gula Lebih Tinggi? Simak Informasi Lengkapnya dan Cara Mengatasi Situasi Ini--ilustrasi
Kendalikan porsi nasi yang kamu makan dalam satu waktu. Mengurangi jumlah nasi dalam satu hidangan dapat membantu mengelola asupan gula dan karbohidrat secara keseluruhan.
Ingatlah, penting untuk tetap memperhatikan keseluruhan pola makan dan gaya hidup sehat, bukan hanya fokus pada satu aspek. Kombinasikan nasi dengan sumber protein, sayuran, dan lemak sehat untuk mendapatkan hidangan yang seimbang secara nutrisi.***
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
