Apakah Menangis Tanda Depresi? Ini 3 Pengaruhnya Untuk Kesehatan Mental dari Kacamata Psikologi
Cegah Teror Pinjol Ilegal akibat Galbay, Periksa Kembali Pinjol Berizin dan Terdaftar di OJK 2023--(dokumen/radarkaur.co.id)
Meskipun menangis tidak mengubah keadaan yang terjadi, tapi setelahnya kamu akan feeling better atau merasa lebih baik.
BACA JUGA:Program Kartu Prakerja 2023 jadi Skema Normal, Insentif Diterima Rp4,2 juta, Buruan Daftar disini!
BACA JUGA:Pekerjaan Sampingan Cocok Bagi Mahasiswa, Bisa jadi Sumber Cuan!
Terapi itu memberi pengaruh mental yang bergerak kearah positif dan beradaptasi dengan tekanan.
Tak hanya itu, senyawa kimia yang dikeluarkan saat menangis akan bersih tercuci air mata.
2. Menangis Mengurangi Rasa Sakit dan Memperoleh Dekapan Nyaman
Alih-alih menyebabkan depresi menangis faktanya bisa mengurangi rasa sakit.
Psikologi mengamati bahwa dalam fase ini manusia akan mengekspresikan kesedihan dan emosinya dengan mengeluarkan air mata.
BACA JUGA:Pusing Mengatur Keuangan Saat di Perantauan? Berikut Tips Hemat Ala Anak Kost
Ketika menangis manusia lebih berpeluang menerima kontak fisik berupa dekapan, pelukan dan usapan (punggung, pucuk kepala, punggung tangan dan lainya) yang melapangkan dada.
Selain itu, Support dan kalimat menenangkan bisa memberi semangat dan harapan baru bagi orang yang tengah menangis.
Mengutip instagram @tespsikologi, Senin (16/1/23) sekelompok Ilmuwan dari Tilburg university melakukan sebuah penelitian tentang menangis.
Hasilnya mengungkapkan bahwa pria dan wanita secara spontan akan memberi dukungan emosional untuk orang yang tengah menangis.
BACA JUGA:Travellers! 4 Objek Wisata Danau Eksotik di Bengkulu Ini Punya Legenda Cinta Tak Sampai, Apa Saja?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
