Sebelum Konsumsi Pisang Setiap Hari, Dampak Berikut Perlu diketahui Terjadi Pada Tubuhmu

KAUR, RADARKAUR.CO.ID - Pisang merupakan buah yang paling mudah didapatkan. Pisang bahkan biasanya menjadi salah satu buah yang paling sering menghiasi meja makan.

Hal ini yang kemudian menjadikannya sebagai buah paling populer. Namun apakah konsumsi pisang setiap hari baik bagi tubuh?

Pisang dapat dikatakan sebagai santapan ringan yang telah menjadi favorit masyarakat. Boleh dikatakan bahwa pisang memiliki rasa yang enak, nyaman, dan mudah dicerna.

Namun ternyata ia juga mengundang banyak kontroversi di masyarakat. Kandungan potasium yang banyak terdapat pada pisang membuat dirinya pantas menuai pujian.

BACA JUGA:Silaturahmi ke Kantor Bupati, Kapolres-Bupati Kaur Perkuat Kolaborasi

Namun ada yang beranggapan mengkonsumsi pisang tiap hari tidak baik karena mengandung banyak gula.

Jika demikian, benarkah mengkonsumsi pisang setiap hari sebaiknya dihentikan.

Ataukah sebenarnya sah-sah saja mengkonsumsi pisang setiap hari? Jika iya, seberapa banyak yang dibutuhkan oleh tubuh?

Apa saja kandungan nutrisi pada pisang?

BACA JUGA:Tanggapi Isu Penculikan Anak, Kapolres Kaur Sampaikan 5 Imbauan kepada Masyarakat..

Sebelum menilai pisang layak di konsumsi setiap hari atau tidak, maka akan lebih baik jika kita mengetahui terlebih dahulu bobot nutrisinya.

Dilansir dari laman eatingwell.com pisang berukuran sedang biasanya mengandung:

-Kalori: 105 g

-Protein: 1 g

Sumber: