KREATIFITAS MELEDAK, 6 Manfaat Menulis Buku Harian yang Jarang Diketahui

Ketika beban hidup terasa begitu berat, cobalah untuk menyendiri sejenak dan menuangkan semua perasaanmu dalam kata-kata.

Saat kamu membagikan beban perasaanmu dalam buku harian, seperti membagi rahasia dengan teman yang setia, kamu akan merasakan efek penyembuhan yang luar biasa.

BACA JUGA:Permohonan Dana KUR di Kaur Tinggi, Tapi Realisasi Rendah, OJK dan Pemda Kaur Lakukan Langkah ini

BACA JUGA:Kaki Pekerja Tambak Udang Udang di Kaur Nyaris Putus Disabet Mesin Rumput

Pengalaman ini memberimu kesempatan untuk merenung, meresapi emosi, dan memberi ruang bagi pemulihan.

Rasakan sendiri bagaimana tekanan dan stres yang dirasakan perlahan-lahan berkurang, membuat pikiranmu menjadi lebih tenang dan siap menghadapi segala sesuatunya.

Menulis buku harian bukan hanya sekadar pelarian, tapi juga merupakan proses penyembuhan yang sederhana namun sangat efektif untuk menjaga keseimbangan mental dan emosionalmu.

4. Catatan Perjalanan Hidup yang Berharga

Catatan perjalanan hidup yang berharga melalui buku harianmu bukan sekadar catatan harian biasa, melainkan peta perjalanan emosional dan pengalaman pribadimu.

Saat kamu menuliskan setiap detail, kegembiraan, kekecewaan, dan pencapaian kecil dalam buku harian, sebenarnya kamu sedang menciptakan sejarah hidupmu sendiri.

Suatu hari nanti, ketika kamu membuka kembali halaman-halaman yang telah terisi, kamu akan disuguhi kilasan kenangan yang mungkin sudah terkubur oleh berbagai kesibukan.

BACA JUGA:KPU dan Bawaslu Kaur Terima Dana Penyelenggaraan Pemilu 2024 Sebesar 40 Persen, Segini Angkanya

BACA JUGA:Jelang Tenaga Honorer Dihapus, Pengamat ini Sebut Titipan Penguasa Ancaman Honorer Puluhan Tahun

Membaca kembali catatan hidup ini akan membawamu kembali pada momen-momen berharga yang mungkin sudah terlupakan.

Tersenyum mengingat perjalananmu, baik yang penuh tantangan maupun suka cita, menjadi sebuah hadiah emosional yang tak ternilai.

Sumber: