Mau Si Kecil Tumbuh Sehat dan Ceria? Moms Perlu Tahu 3 Bahaya Gula untuk Si Kecil, Kurang-kurangi Ya Moms!

2. Smoothie Buah

Buatlah smoothie buah dengan mencampur buah-buahan segar, yogurt rendah lemak, dan sedikit madu. Ini bisa menjadi camilan menyegarkan dan lezat.

3. Yogurt dengan Potongan Buah

Berikan yogurt rendah lemak dengan tambahan potongan buah segar sebagai topping. Ini memberikan rasa manis alami dengan tambahan nutrisi.

BACA JUGA:Jangan Abaikan, 5 Mimpi Pertanda Pasangan Sedang Selingkuh, Peka Pada Sikap Pasangan Menyelamatkan Hubunganmu

4. Selai Kacang dan Pisang

Berikan pisang yang dipotong dengan selai kacang alami sebagai camilan yang kaya protein dan menyenangkan.

5. Sayuran dengan Hummus

Potong sayuran seperti wortel, mentimun, atau paprika dan berikan dengan hummus sebagai camilan yang sehat dan lezat.

6. Trail Mix Sehat

Trail mix sehat merupakan kombinasi yang lezat dan penuh nutrisi! Dalam membuatnya, kamu bisa mencampurkan berbagai jenis kacang-kacangan seperti kacang almond, kenari, dan kacang mete.

Tambahkan biji-bijian seperti biji labu atau biji bunga matahari untuk memberikan rasa gurih dan kaya serat. Untuk sentuhan manis alami, tambahkan potongan buah kering seperti cranberry atau aprikot kering.

BACA JUGA:7 Resep Lengkap Teh Lemon Hangat untuk Minuman Sehat Sehari-Hari, Mau Coba yang Mana Dulu Nih?

7. Kubis Panggang

Panggang potongan kubis dengan sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah untuk camilan yang renyah dan sehat.

Sumber: