Mau Si Kecil Tumbuh Sehat dan Ceria? Moms Perlu Tahu 3 Bahaya Gula untuk Si Kecil, Kurang-kurangi Ya Moms!

BACA JUGA:Dijamin Ampuh, 7 Rahasia Kulit Cepat Putih dan Glowing dengan Trik Pakai Sabun Kojie San!

2. Bahaya Gula buat Berat Badan

Gula memang bisa menjadi penyebab naiknya berat badan, Moms! Konsumsi makanan atau minuman yang tinggi gula dapat membuat si kecil mengalami kelebihan berat badan.

Ini bukan hanya masalah penampilan, tapi juga berpengaruh pada kesehatan secara keseluruhan.

Tubuh sehat sangat penting, terutama untuk mendukung kegiatan sehari-hari si kecil. Oleh karena itu, penting bagi kita sebagai orang tua untuk memperhatikan asupan gula mereka agar pertumbuhan dan perkembangan berjalan sehat dan optimal.

3. Gula dan Risiko Penyakit

Perlu kamu tahu, konsumsi gula yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes.

Bahkan, kebiasaan makan yang kurang baik sejak kecil dapat berdampak besar pada kesehatan mereka saat dewasa nanti.

Oleh karena itu, langkah pencegahan sejak dini sangatlah penting, bukan hanya untuk menjaga kesehatan mereka sekarang, tapi juga untuk memberikan fondasi yang kuat agar mereka bisa tumbuh menjadi dewasa yang sehat dan bugar.

Tenang, nggak usah panik! Kamu bisa nih atur asupan gula si kecil dengan cara yang menyenangkan.

BACA JUGA:Ini Dia 3 Ciri Wanita yang Mudah Diselingkuhi, Paling Banyak Terjebak pada Nomor 1

BACA JUGA:AWAS, Nikahi 4 Tipe Cowok Ini Bikin Hidup Sengsara, Nomor 1 dan 3 Valid No Debat!

Coba deh ganti camilan manis dengan buah-buahan segar atau camilan yang lebih sehat. Kurangi juga minuman manis, dan lebih sering kasih mereka air putih. Berikut beberapa ide camilan sehat buat anak ya moms:

1. Potongan Buah-Buahan

Potong buah-buahan segar seperti apel, pir, melon, atau anggur menjadi potongan kecil yang mudah dijangkau oleh si kecil.

Sumber: