Mau Si Kecil Tumbuh Sehat dan Ceria? Moms Perlu Tahu 3 Bahaya Gula untuk Si Kecil, Kurang-kurangi Ya Moms!

KAUR, RADARKAUR.CO.ID - Tentu saja, Moms pasti merasa sangat bahagia melihat si kecil tumbuh sehat dan ceria, bukan?

Namun, perlu kita sadari bersama bahwa ada satu hal yang mungkin sering terlewat, tapi sebenarnya sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, yaitu bahaya gula berlebih bagi kesehatan anak!

Yuk, kita bahas bersama mengenai dampak negatif gula berlebih pada kesehatan si kecil agar kita dapat memberikan yang terbaik untuk masa depan mereka.

Gula adalah karbohidrat sederhana yang memberikan rasa manis dan umumnya ditemukan dalam makanan dan minuman.

Ada dua jenis utama gula yaitu gula alami seperti fruktosa (ditemukan dalam buah dan madu) dan laktosa (ditemukan dalam susu), serta gula tambahan seperti sukrosa (gula putih yang sering ditambahkan dalam makanan) dan glukosa/fruktosa sirup jagung tinggi (umum dalam produk olahan).

BACA JUGA:Girls, Ini Dia 7 Tanda Alami Kamu akan Mengalami Menstruasi! Siapkan diri dan Perlengkapanmu

BACA JUGA:TBC Makin Merajalela di Kalangan Usia Muda, Dipicu Gaya Hidup hingga Kurang Pengetahuan tentang Pencegahan

Memang benar, gula memberikan rasa enak pada makanan dan membuatnya lebih lezat. Namun, perlu diingat bahwa terlalu banyak gula dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Mungkin kamu belum menyadari, tapi gula ternyata bisa memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan si kecil, loh!

Penting untuk kita bersama-sama memahami dampaknya agar dapat mengambil langkah-langkah preventif dan menjaga kesehatan si kecil dengan lebih baik.

1. Gula dan Kesehatan Gigi

Bahkan, gula bisa menjadi musuh tersembunyi bagi kesehatan gigi si kecil. Ketika mereka menyantap makanan manis, senyum manis mereka bisa menjadi target bakteri jahat.

Gula menjadi 'makanan' untuk bakteri tersebut, dan mereka menghasilkan asam yang dapat merusak gigi si kecil. Jadi, penting banget untuk selalu rajin menyikat gigi si kecil dan mengurangi konsumsi cemilan manis agar senyum ceria mereka tetap terjaga dengan baik!

BACA JUGA:Cegah Diabetes Sejak Dini! Kenali Penyebab, Tipe dan Gejala Diabetes dan Tes IGT yang Bisa Kamu Lakukan

Sumber: