Girls, Ini Dia 7 Tanda Alami Kamu akan Mengalami Menstruasi! Siapkan diri dan Perlengkapanmu

KAUR, RADARKAUR.CO.ID - Hi girls! Pasti kamu pernah ngerasain ya, ada beberapa tanda-tanda alamiah yang memberi kode kalau menstruasi bakal datang bulan ini.

Nah, kali ini kita bakal bahas tentang 7 tanda alami kamu akan mengalami menstruasi yang bisa kamu tangkap. Yuk, simak!

BACA JUGA:TBC Makin Merajalela di Kalangan Usia Muda, Dipicu Gaya Hidup hingga Kurang Pengetahuan tentang Pencegahan

1. Perut Kram

Ketika perutmu memberi sinyal dengan kram-kram yang nggak biasa, bisa dipastikan bahwa si 'tamunya' sudah bersiap untuk datang bulan ini, girls!

Jadi, lebih baik siap-siap dengan membawa perbekalan pembalut dalam tas atau dompetmu. Dengan begitu, kamu bisa menghadapi hari-hari 'tamu bulanan' dengan lebih tenang dan tanpa kekhawatiran.

Ingat, kesiapan adalah kunci agar kamu tetap nyaman dan dapat menjalani aktivitasmu tanpa terganggu. Jadi, selalu siap sedia ya, girls!

BACA JUGA:Cegah Diabetes Sejak Dini! Kenali Penyebab, Tipe dan Gejala Diabetes dan Tes IGT yang Bisa Kamu Lakukan

2. Emosi Naik-Turun

Emosi naik-turun memang seringkali menjadi bagian dari paket kejutan hormon yang biasa kita alami, ya! Jadi, jangan heran kalau tiba-tiba kamu merasa lebih sensitif atau emosimu naik turun tanpa alasan yang jelas.

Hormon-hormon dalam tubuh, seperti estrogen dan progesteron, bisa menjadi penyebabnya. Mereka sedang 'berpesta' dan kadang-kadang memberikan efek seperti roller coaster emosional.

Penting untuk mengenali perasaan ini dan memberi dirimu waktu untuk merestui perubahan yang sedang terjadi. Jadi, tetap tenang, dan ingat bahwa ini hanya salah satu bagian dari siklus alami tubuh perempuan!

3. Rasa Lapar yang Nggak Kira-Kira

Rasa lapar yang nggak kira-kira memang seringkali memberikan sinyal aneh pada selera makan, ya! Kamu mungkin tiba-tiba merasa pengen makan segala sesuatu yang manis atau asin secara berlebihan.

Sumber: