Rimpang Kurma Emang Bisa Buat Detoksifikasi? Katanya Bikin Kulit Glowing hingga Penampah Energi Ekstra

Bahan-bahan:

200 gram kurma kering
1 rimpang jahe, parut
1 rimpang kunyit, parut
1 sdm madu
500 ml air matang

Langkah-langkah:

- Rendam kurma kering dalam air selama 1-2 jam.

- Blender kurma bersama jahe dan kunyit parut hingga halus.

- Tambahkan madu ke dalam campuran dan aduk rata.

- Saring hasil blenderan dan ambil sari airnya.

- Campurkan sari kurma dengan air matang, aduk hingga merata.

BACA JUGA:Serunya Wisata di Kebun Apel Sunan Boonapel Bengkulu, Hasil Petikan Bisa Dibawa Pulang atau Dinikmati Langsung

Manfaat Detox Rimpang Kurma

1. Membersihkan Tubuh

Rimpang kurma memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu tubuh dalam mengeluarkan toksin. Kurma mengandung serat larut dan tidak larut.

Serat larut membantu membersihkan saluran pencernaan, mengikat zat beracun, dan mempromosikan pembuangan zat-zat tersebut melalui tinja.

Kurma mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan polifenol. Antioksidan ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat disebabkan oleh radikal bebas.

Nutrisi dalam kurma, termasuk beberapa vitamin dan mineral, dapat mendukung fungsi hati dalam proses detoksifikasi.

Sumber: