RADARKAAUR.CO.ID - Kali ini mimin punya trik jitu untuk mengolah alpukat jadi hidangan yang nggak cuma lezat tapi juga super kaya nutrisi.
Sehingga Alpukat sangat cocok buat program diet yang menyenangkan dan sehat. Karena Alpukat memiliki kandungan energi tinggi dan rendah lemak.
Siap-siap buat energimu bertambah dengan beberapa kreasi alpukat yang bakal bikin kamu ketagihan!
BACA JUGA:3 Resep Acar Kuning yang Menggugah Selera dan Bermanfaat untuk Kesehatan
Berikut 3 Resep Bikin Olahan Alpukat:
1. Smoothie Alpukat
Bahan:
1 buah alpukat matang
Segenggam bayam
1 buah pisang matang
1/2 cangkir yogurt plain
1 sendok makan madu
Es batu secukupnya
Cara membuat:
Campur semua bahan dalam blender.
Blender sampai halus dan konsisten.
Tuangkan ke dalam gelas, dan voila, kamu punya smoothie segar nan sehat!
BACA JUGA:Resep Bening Wortel Jamur, Hidangan Rendah Kolesterol dan Cocok untuk Menu Masakan Sehari-hari
2. Salad Alpukat dan Tomat
Bahan:
2 buah alpukat, potong dadu
1 mangkuk tomat cherry, potong dua
1/2 bawang merah, iris tipis
Daun selada secukupnya
2 sendok makan dressing balsamic
Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
Campur alpukat, tomat cherry, bawang merah, dan daun selada dalam mangkuk.
Tambahkan dressing balsamic, garam, dan merica. Aduk rata.
Sajikan langsung sebagai salad segar yang siap memanjakan lidahmu!
BACA JUGA:HORE, PP Pencegah Penghapusan Tenaga Honorer Siap Terbit, 2,3 Juta Tenaga Non ASN Selamat
BACA JUGA:JANGAN SALAH, Passing Grade Hanya 1 Syarat buat Lulus SKD CPNS dan PPPK, Syarat Lainnya Simak Ini