Diet Sambil Rebahan, Bisa? Intip 16 Menu Camilan Sehat, Ampuh Turunkan BB hingga 10 Kilogram

Tapi, yang terpenting kurangi ngemil jajanan sejenis Junk Food dan stop makan diatas jam tujuh.

Berikut rekomendasi Menu dan Camilan diet ala author, mengutip dari berbagai sumber, Minggu 22 Januari 2023.

BACA JUGA:Gen-Z Miliki Pemicu Depresi Lebih Tinggi Dibanding Generasi Diatasnya, Ikuti Tips Berikut Untuk Menghindarinya

BACA JUGA:Warga Pulau Beringin OKUS jadi Bulan-Bulanan Massa, Nyaris Semaput hingga Diamankan Aparat, Kasusnya Ini....

Menu Diet Anti Gagal, Pelengkap Piring Makan:

1.    Putih Telur rebus

2.    Daging sapi utuh tanpa lemak

3.    Kentang

4.    Dada Ayam

5.    Brokoli

6.    Kacang-Kacangan

7.    Gandum

8.    Buah Alpukat

9.    Jus Tomat

Tak hanya itu, jika kamu sedang melakukan program menurunkan berat badan. Melewatkan sarapan ternyata bikin BB naik.

Sumber: