6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan dan Kecantikan, Muka Glowing Lawan Penuaan Dini dan Cegah Penyakit Kronis

BACA JUGA:Guru Wing Chun Australia Maurice Novoa Tawarkan Film Aksi Berbeda di Indonesia

5. Bantu Jaga Berat Badanmu

Bagi kamu yang sedang berusaha mencapai berat badan ideal, kiwi bisa membantumu dalam perjalanan ini. Rasanya yang manis secara alami membuat kiwi menjadi alternatif camilan sehat yang nikmat dan rendah kalori.

Meskipun memiliki rasa manis yang memuaskan, kiwi memiliki tingkat kalori yang relatif rendah, sehingga cocok menjadi opsi camilan yang ramah bagi program penurunan berat badan.

Selain itu, kandungan serat dalam kiwi dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi keinginan untuk ngemil yang kurang sehat.

Jadi, dengan menikmati kiwi sebagai camilan, kamu tidak hanya meraih cita rasa yang enak, tapi juga mendukung perjalananmu untuk mencapai berat badan yang ideal.

BACA JUGA:Jalan-Jalan Kuliner di Kota Bengkulu, Rasakan Sensasi Pedas di Waroeng Sambal Bakar Cabang Bengkulu!

6. Turunkan Tekanan Darah

Kiwi mengandung mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, terutama kalium. Kalium ini bukan hanya bahan tambahan biasa, tapi akan membantumu untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.

Dengan konsumsi kiwi secara teratur, kamu memberikan dukungan khusus pada kesehatan jantungmu. Kalium membantu mengurangi efek sodium dalam tubuh, yang secara langsung berkontribusi pada menurunkan tekanan darah.

Jadi, bisa dikatakan, dengan menjaga asupan kalium melalui kiwi, kamu tak hanya merawat jantungmu, tapi juga memastikan tubuhmu tetap sehat secara keseluruhan.

Jadi, buah kiwi itu nggak hanya enak dimakan, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulitmu. Yuk, tambahkan kiwi ke menu harianmu dan rasakan ajaibnya sendiri.***

Sumber: