Bidara, Si Daun Ajaib yang Bisa Obati Sariawan hingga Cegah Depresi, Cek Manfaatnya Lainnya Yuk!

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dan dapat meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi dan penyakit.

3. Atasi Masalah Pencernaan

Kalau sering merasa tak nyaman dengan masalah pencernaan, jangan khawatir, daun bidara siap jadi sekutu terbaikmu. Kandungan serat di dalamnya bisa membantu melancarkan pencernaan dan meredakan masalah perut, seperti kembung.

Bahan:

Beberapa lembar daun bidara
Air panas

BACA JUGA:Begini Kondisi Aktris Okie Agustina Pasca Bercerai dari Gunawan Dwi Cahyo Setelah 11 Tahun Pernikahan

BACA JUGA:Wajah Glowing dengan Jus Ajaib, Hempaskan Flek Hitam Secara Permanen!

Langkah-langkah:

- Ambil beberapa lembar daun bidara yang segar. Pastikan untuk mencucinya dengan baik.

- Panaskan air hingga mendidih. Sebaiknya gunakan air yang bersih dan aman untuk dikonsumsi.

- Setelah air mendidih, masukkan daun bidara ke dalamnya. Biarkan merebus bersama air selama beberapa menit.

- Setelah proses merebus, biarkan infus daun bidara mendingin hingga suhunya nyaman untuk diminum.

- Saring infus daun bidara untuk memisahkan ampasnya. Sajikan air infusnya dalam cangkir.

- Minumlah infus daun bidara secara rutin, terutama setelah makan, untuk membantu meredakan masalah pencernaan.

BACA JUGA:Universitas Trisakti dan KarirLab Gelar Virtual Career Fair 2024, Pencaker Catat Tanggal dan Link Resminya

Sumber: