7 Bom Waktu yang Merusak Hubungan Anda dan Pasangan

Ingat, mengelolanya berasal dari menyadarinya dan menantangnya seperti yang akan saya jelaskan di bawah.

BACA JUGA:Sajian Olahan Kurma untuk Menu Berbuka Puasa, Enak dan Kaya Manfaat 

BACA JUGA:Pembangunan Jembatan Timbang di Kaur, Pemda Kaur-BS-Seluma Segera MoU

7 Toxic Thoughts yang harus anda hindari. 

1. Label Slinging

 Anda secara tidak adil, dan secara negatif, melabeli pasangan Anda dan melupakan kualitas positif mereka. ("Kamu sangat malas!")

Perbaiki: Tantang label negatif dengan membingkai ulang mereka dengan label yang mendukung dan positif.

Sebagai contoh, saya menghargai bagaimana dia turun tangan untuk membantu ibu saya ketika dia membutuhkan sesuatu untuk diperbaiki di rumahnya.

2. Permainan Menyalahkan

Anda secara tidak adil, dan tidak rasional, menyalahkan pasangan Anda atas masalah hubungan, atau bahkan masalah yang lebih besar. ("Hidupku hanya menyebalkan karena kamu!")

BACA JUGA:25 SAMPUL BUKU PALING IKONIK SEPANJANG MASA 

BACA JUGA:Program Pemutihan Pajak Kendaraan di Bengkulu Berlanjut, Cek Informasinya disini

Perbaiki : Ingatlah bahwa menyalahkan pasangan Anda secara kaku itu tidak adil. Alih-alih, cobalah untuk mengingat bahwa sayalah yang pada akhirnya harus melihat apa yang saya hasilkan dalam hidup saya, bukan mereka.

3. Sirkuit Pendek Emosional

Sirkuit pendek emosional terjadi ketika salah satu pasangan menjadi yakin bahwa emosi pasangannya tidak dapat "ditangani." ("Tidak ada yang bisa bernalar dengannya!")

Sumber: