Susu Santan Kelapa, Senjata Ampuh untuk Menaklukkan Kolesterol Jahat!

RADARKAUR.CO.ID - Hai, kamu yang ingin menjaga kesehatan jantungmu! Kali ini kita akan membahas tentang minuman lezat yang juga bisa membantu mengatasi kolesterol jahat dalam tubuhmu, susu santan kelapa.

Dengan kelezatan dan manfaat kesehatan yang luar biasa, susu santan kelapa bisa menjadi sahabatmu dalam perjalanan menjaga kadar kolesterolmu tetap sehat. Yuk, simak informasi lengkapnya!

Susu santan kelapa, atau yang lebih dikenal sebagai santan, adalah cairan kental yang dihasilkan dari daging kelapa parut. Rasanya kaya, gurih, dan memiliki tekstur yang nikmat.

Selain digunakan dalam masakan tradisional, santan juga bisa diolah menjadi minuman yang menyegarkan.

BACA JUGA:Tips Beli Perhiasan Emas Agar Tidak Tertipu

BACA JUGA:Hari Ini Diumumkan, Berikut Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi PPPK 2023 Kabupaten Kaur

Manfaat Santan Kelapa untuk Menurunkan Kolesterol.

1. Kaya Serat

Serat yang terkandung dalam santan kelapa membantu mengikat kolesterol jahat dalam saluran pencernaanmu, mencegahnya diserap oleh tubuh.

2. Asam Lemak Sehat

Santan kelapa mengandung asam lemak sehat, terutama asam lemak laurat. Asam lemak ini dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuhmu.

BACA JUGA:Makan Okra Goreng Tepung yang Super Renyah! Ga Bikin Kolesterol Naik Justru Atasi Kolesterol Jahat, Kok Bisa?

3. Sumber Energi

Santan kelapa juga mengandung energi yang dapat membantu menjaga berat badanmu, sehingga kamu dapat mencapai dan menjaga berat badan yang sehat.

Sumber: